Allt du behöver veta om cannabidiol och CBD olja
Vad är CBD olja?
Det enkla svaret är Cannabidiol (CBD) i olja.
Men för att få en förståelse för vad det verkligen är, hur CBD olja fungerar och vad som är rätt och fel för (det finns många missuppfattningar) kan du läsa många intressanta artiklar på denna webbsidan
Kroppens största reglerande system; Endocannabinoidsystemet (ECS)
För att få en bättre förståelse för vad CBD olja är och hur det fungerar i kroppen rekommenderar vi att du börjar med att läsa om Endocannabinoidsystemet.
Efter att du läst om ECS kan du läsa om Cannabidiol (CBD) och andra cannabinoider så som till exempel THC, CBG, CBC med fler och även om terpener som finns i hampan.
Nu när du fått en större förståelse kan du läsa om CBD olja här på denna sidan.
Vill du läsa om hur CBD verkar mot specifika sjukdomar samt berättelser hur dom som använder CBD olja upplever dess effekt, hittar du det under “Vad är CBD olja bra för?” uppe i menyn.
Är du nyfiken på vad de som använder CBD olja får för resultat så kan du klicka här
Vad är då CBD olja?
CBD olja är CBD löst i en så kallad bärarolja. De vanligaste oljorna man använder som bärarolja är hampfröolja, MCT olja (kokosolja), olivolja och camelina olja.
För att få mest nytta av CBD oljan bör oljan även innehålla andra cannabinoider, terpener och flavinoider som finns i hampan. En så kallad fullspektrum olja
CBD är inte psyko aktivt i sig även om det har smärtstillande, sövande och antibiotiska egenskaper. För att CBD indirekt ska verka psyko aktivt måste tillräckligt höga nivåer THC föreligga. Detta då CBD interagerar med THC genom att förstärka eller försvaga vissa av de psyko aktiva kvaliteterna hos THC. Upplevelsen är att CBD ”tar bort” den delen av THC:s psyko aktiva verkan som många upplever negativt och förstärker den delen som bland annat ger lyckokänsla. CBD kan även minska takten varmed THC rensas ut ur kroppen, möjligtvis genom påverkan på ämnesomsättningen i levern.
Desto mer CBD studeras desto mer av dess helande egenskaper upptäcks. Till exempel har nyligen upptäckts att CBD verkar för en hälsosam metabolism, bildar nya neuroner och skyddar hjärnan.
Vad är Fullspektrum, Bredspektrum och Isolat?
Fullspektrum CBD olja är den bästa oljan eftersom den innehåller allt vad som plantan den extraheras från innehåller, så som cannabinoider, terpener och flavonoider. Alla dessa ämnen arbetar tillsammans för att ge bästa effekt, så kallad entourage effekt.
Bredspektrum CBD olja är en olja där man avlägsnat cannabinoiden THC. Tyvärr försvinner även andra nyttiga molekyler, beroende på metoden man använder för att få bort THC från oljan. En bredspektrum olja säljs ofta som THC fri CBD olja.
Isolat är ren CBD, antingen i kristallform eller utspädd i oljeform. CBD olja av isolat är minst effektiv. Det är vanligt att man måste ta 3-8 gånger mer av en sådan olja jämfört med en fullspekrum olja, för att få någorlunda likvärdig effekt.
Eftersom isolat har blivit så billigt är det tyvärr fler och fler företag som säljer isolat olja, så kallad ren CBD olja. Det finns även företag som blandar ihop olika isolat och kallar det bredspektrum olja, vilket rent teoretisk kanske stämmer men i verkligheten så bör en bredspektrum olja innehålla även terpener och andra nyttiga ämnen som finns i hampan.
2%, 5%, 15%, 40% Vilken ska jag välja?
Välj en olja med låg procent.
Låt mig förklara; en lågprocentig olja är enklare att dosera och därför bäst för dig som vill prova CBD olja. En olja med låg procent är mer sannolikt en fullspektrum olja än en CBD olja med hög procent. Även om du är en van användare av CBD olja, är en olja med låg procent att föredra eftersom du oftast får i dig mer av dom andra cannabinoiderna och nyttoämnen per mg CBD, jämfört med en högprocentig CBD olja.
Märker du att du behöver stora mängder CBD, kan en olja med hög procent vara att föredra eftersom den oftast är billigare per mg.
Milliliter, milligram och procent
Många har svårt med det här med milliliter (ml), milligram (mg) och procent.
Procent är hur många hundradelar CBD det är av hela innehållet i CBD oljan. En 10 ml flaska som innehåller 2 % CBD innehåller 0,2 ml ren CBD, en 10 ml flaska med 10% CBD innehåller 1 ml ren CBD.
I milligram (mg) blir innehållet i samma exempel som ovan 200 mg, resp. 1000 mg CBD.
Det svåra med dessa uträkningar är att det handlar om milligram och milliliter. En milliliter är en tusendels liter medan ett milligram är en miljondels kilo. Många tänker att en milliliter väger ett milligram, då blir det fel vid uträkningen.
Det du egentligen behöver ha koll på när du ska köpa en flaska CBD olja är hur många mg CBD flaskan innehåller. Om du hittat din optimala dos och vet hur många mg du behöver per dag, vet du hur mycket du ska ta och hur länge flaska räcker.
| 10 ml | 15 ml | 20 ml | 30 ml | 50 ml | 100 ml |
1% | 100 mg | 150 mg | 200 mg | 300 mg | 500 mg | 1000 mg |
2% | 200 mg | 300 mg | 400 mg | 600 mg | 1000 mg | 2000 mg |
5% | 500 mg | 750 mg | 1000 mg | 1500 mg | 2500 mg | 5000 mg |
10% | 1000 mg | 1500 mg | 2000 mg | 3000 mg | 5000 mg | 10 000 mg |
15% | 1500 mg | 2250 mg | 3000 mg | 4500 mg | 7500 mg | 15 000 mg |
20% | 2000 mg | 3000 mg | 4000 mg | 6000 mg | 10 000 mg | 20 000 mg |
30% | 3000 mg | 4500 mg | 6000 mg | 9000 mg | 15 000 mg | 30 000 mg |
50% | 5000 mg | 7500 mg | 10 000 mg | 15 000 mg | 25 0000 mg | 50 000 mg |
CBD olja dosering
Att dosera rätt mängd CBD olja för just dina behov kan vara lite knepigt. Doseringen är individuell då alla kroppar har olika nivåer av kroppsegna cannabinoider och olika känsliga endocannabinoidsystem. Även matvanor och livsstil påverkar hur mycket olja du behöver. Till exempel om du äter tillräckligt med omega 3 så är ditt endocannabinoida system mer i balans och därmed behöver du bara en låg dosering. Äter du mycket ”skräpmat” med högt innehåll av omega 6, behöver du oftast en högre dos för att må bra. Eftersom doseringen är så pass individuell, får man helt enkelt prova sig fram.
Här är ett exempel på dosering från en tillverkare av 2-3% fullspektrum CBD olja.
CBD oljan är inget ”quick fix”, utan det tar tid att balansera kroppens obalanser. Låt det ta tid. Det blir inte bättre för att man ökar dosen för mycket utan du kan bara aktivera dom receptorer som finns i kroppen.
Det här är bara en generell doserings rekommendation. En del stannar vid några droppar ett par gånger om dagen medan andra ökar som vi rekommenderar. Vi är alla olika, du ska känna att du mår bra och blir hjälpt av dina droppar.
Börja med 1 droppar första dagen
öka till 1 droppe morgon och kväll dag 2
öka till 2 droppe morgon och kväll dag 3
öka till 3 droppe morgon och kväll dag 4
öka till 4 droppe morgon och kväll dag 5
öka till 4 droppar 3 ggr/dag, dag 6
öka till 5 droppar 3 ggr/dag, dag 7o.s.v.
Under vecka 2 och 3 kan du ta max 25 droppar 3 gånger om dagen.
Vecka 4 och därefter; om inte innan så nu bör du känna av att du tar CBD oljan. Du ska känna dig pigg när du tar rätt dos. Om du känner dig trött tar du för mycket. Minska då ner dosen tills att du känner dig pigg.
Har CBD olja biverkningar?
CBD oljan har inga egentliga biverkningar men ibland kan vissa personer få någon form av “utrensningssymptom” precis när de börjar ta dropparna. Det brukar dock gå över efter några dagar.
Ett fåtal personer uppger också att de känner sig tröttare just i början. Å andra sidan finns det också personer som upplever precis tvärt om, de känner att de får mycket mer energi. Även aptiten kan påverkas något.
Skulle du råka ta för mycket CBD olja, behöver du inte vara orolig. Det finns inga receptorer för CBD i den del av hjärnan som påverkar andning och cirkulationen. Det är inte så som med många mediciner och alkohol, där det kan vara direkt dödligt att överdosera, eftersom andning och hjärta påverkas.
Är CBD olja lagligt?
Ja CBD olja är lagligt. Men i Sverige som enda land i Europa, så får den inte innehålla någon THC. Du kan köpa hampa som innehåller upp till 0,3% THC lagligt men som sagt ingen CBD olja får innehålla THC.
I skrivande stund (början av 2023) är det inte tillåtet att sälja CBD i kosttillskott eller mat, eftersom det sedan 2019 räknas som ”ny mat” (novel food) inom EU. Därför säljs CBD oljan som någon form av hudvård, tillexempel kroppsolja eller mun skölj.
En annan sak som är viktig att känna till, är att trots att vår myndighet Läkemedelsverket ofta påstår att CBD är medicin, så stämmer det inte. Flertalet domar i landets domstolar har dömt att så inte är fallet. Även om Läkemedelsverket ”tycker” att CBD är medicin så kan dom inte sätta sig över landets domstolar.
CBD är INTE medicin!
Fördelar med CBD olja
Gör din egen CBD olja!
Om du vill göra egen CBD olja kan du köpa hampa från någon bonde som odlar hampa eller från något företag som säljer hampa.
Man kan extrahera cannabinoiderna ur hampan med till exempel alkohol men det vi ska lära dig här är med vatten och olja. Enkelt men väldigt effektivt. Du får en olja som är bättre än 95% av oljorna som finns på marknaden.
Senaste Nytt
CBD olja och Hälsa
Upptäck den idealiska kraften i CBD olja och hälsa “”” ” CBD olja för välbefinnande”” En enhetlig blandning för naturlig hälsa I vår strävan efter ett mycket hälsosammare och mer balanserat liv upptäcker vi ofta metoder som leder oss till helt naturliga lösningar. CBD olja har visat sig vara ett…
Hampa och Hudvård
Hampa och Hudvård “”” ” En naturlig revolution för din hud”” Hampa har länge varit en mångsidig växt med en rad användningsområden, från textilier till livsmedel. På senare tid har hampa också blivit en populär ingrediens inom hudvård, tack vare dess rika näringsinnehåll och många fördelar för huden. I denna…
Varför CBD Plåster ?
Varför cbd plåster ? “Effektiv smärtlindring och bekväm användning” CBD plåster har blivit alltmer populära som ett alternativ för att lindra smärta och förbättra välbefinnandet. Dessa transdermala plåster fungerar genom att utsöndra en kontinuerlig dos av cannabidiol (CBD) direkt genom huden och in i blodomloppet. Fördelarna med CBD-plåster och hur…
